Рухова активність – основа філософії здорового способу життя
Loading...
Date
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
ДВНЗ «ХДАУ»
Abstract
Відсутність повноцінних фізичних навантажень згубно позначається на здоров’ї людини, викликаючи такі симптоми, як підвищена стомлюваність, загальна слабкість, вегето-судинна дистонія, прискорене серцебиття, негативний психоемоційний фон. У зоні ризику опиняються люди різного віку (діти, підлітки, люди середнього та старшого віку) і професій: від клерків до працівників фізичної праці, пов’язаної з одноманітними вузько направленими рухами. Достатня фізична рухова активність є профілактикою захворювань, в основі чого лежить розуміння філософії здорового способу життя.
Отсутствие полноценных физических нагрузок пагубно сказывается на здоровье человека, вызывая такие симптомы, как повышенная утомляемость, общая слабость, вегето-сосудистая дистония, учащенное сердцебиение, отрицательный психоэмоциональный фон. В зоне риска оказываются люди разного возраста (дети, подростки, люди среднего и старшего возраста) и профессий: от клерков к работникам физического труда, связанной с однообразными узко направленными движениями. Достаточная физическая двигательная активность является профилактикой заболеваний, в основе чего лежит понимание философии здорового образа жизни.
The lack of full physical activity adversely affects human health, causing symptoms such as increased fatigue, general weakness, vegetative-vascular dystonia, heart palpitations, negative psychoemotional background. At risk are people of different ages (children, adolescents, middle-aged and older people) and professions: from clerks to manual workers associated with monotonous narrowly targeted movements. Sufficient physical motor activity is the prevention of diseases, which is based on an understanding of the philosophy of a healthy lifestyle.
Description
Міжнародна науково-практична конференція
Keywords
Рухова активність, здоровий спосіб життя, філософія, функціональні можливості організму, гіподинамія, Двигательная активность, здоровый образ жизни, философия, функциональные возможности организма, гиподинамия, Physical activity, healthy lifestyle, philosophy, body functionality, physical inactivity
Citation
Годлевский П.М., Круглик М.І. Рухова активність – основа філософії здорового способу життя. Філософські обрії сьогодення: матеріали VII Міжнар. наук.-практ. конф. Херсон: ХДАУ, 2019, 70-75.