Умови діяльності та профілактика професійних захворювань фахівців морської галузі засобами фізичної культури

Abstract

Досліджено умови професійної діяльності працівників морської галузі. Зроблений аналіз дозволив виділити основні фактори, які впливають на стан здоров’я. Визначені ризики впливу на організм шкідливих професійних чинників. Запропоновані авторські рекомендації для профілактики професійних захворювань, де за основу взято аеробні навантаження, спеціальні вправи, які виконуються в залежності від ризиків захворювання, контрастний душ та особливості харчування. Исследованы условия профессиональной деятельности работников морской отрасли. Сделанный анализ позволяет выделить основные факторы, которые влияют на состояние здоровья. Определены риски воздействия на организм вредных профессиональных факторов. Предложенные авторские рекомендации для профилактики профессиональных заболеваний, где за основу взяты аэробные нагрузки, специальные упражнения, которые выполняются в зависимости от рисков заболевания, контрастный душ и особенности питания. The conditions of professional activity of marine industry workers are investigated. The analysis makes it possible to distinguish four main factors that affect the health. The risks of influencing the body of harmful professional factors are determined. Proposed author's recommendations for the prevention of occupational diseases, based on aerobic loads, special exercises, which are performed depending on the risks of the disease, contrasting showers and features of nutrition.