Процес силової підготовки фахівців морської галузі

Abstract

Процес силової підготовки спрямований на розвиток різноманітних силових якостей, збільшення активної м’язової маси, зміцнення сполучної та кісткової тканини, поліпшення будови тіла морського фахівця. Процесс силовой подготовки направлен на развитие различных силовых качеств, увеличение активной мышечной массы, укрепления соединительной и костной ткани, улучшения телосложения морского специалиста. The process of strength training is aimed at developing a variety of strength qualities, increasing active muscle mass, strengthening connective and bone tissue, improving the body structure of a marine specialist. technique, tactics, qualities, muscles.