Методика розвитку витривалості в тренуванні бігунів на довгі дистанції

Abstract

У статті розглядаються особливості розвитку витривалості для бігунів на довгі відстані. Запропоновані підходи до удосконалення витривалості легкоатлетів підібрані на основі аналізу науково-методичної літератури та практичного досвіду тренерів Херсонського вищого училища фізичної культури. В статье рассматриваются особенности развития выносливости для бегунов на длинные расстояния. Предложенные подходы к совершенствованию выносливости легкоатлетов подобраны на основе анализа научно-методической литературы и практического опыта тренеров Херсонского высшего училища физической культуры. The article considers the peculiarities of endurance development for long-distance runners. The proposed approaches to improving the endurance of athletes are selected on the basis of analysis of scientific and methodological literature and practical experience of coaches of the Kherson Higher School of Physical Culture.